正視「睡眠」的重要 擊退睡眠困擾 睡出好健康！

你有欠下「睡眠債」嗎？都市人生活繁忙，加上各種應酬、消遣娛樂，無法控制作息，更有人平均只睡4至5小時，長期睡眠不足；加上壓力大，影響身體，導致無法入睡，飽受失眠折磨，種種困擾下，「睡眠障礙」成為都市人通病。

 

缺眠傷器官 透支身體能量

睡眠是人體休息、生理調節、恢複的重要一環，長期缺乏優質的睡眠，令身體各器官未能好好休息，當一個器官功能失衡，便會影響另一器官，進而透支身體能量，例如肝髒無法正常休息、排毒，便會出現「熱氣」情況；身體功能下降，便會影響內分泌，胃口亦會較差。

長遠下來，身體會出現各種健康問題，積下來的損耗，亦非間中一兩天「睡多點」就能補回來的！人人應盡早改善睡眠質素，設法放松自己、進入深層睡眠，促進細胞組織自我修複，回複身體機能。

 

安睡營養 天然非藥物 助眠睡得好

萃取自三文魚籽的安睡營養補充品，成份天然，無藥物副作用，極易被人體吸收，睡前食2至4粒，補足身體營養所需，有助放松身心、肌肉，幫助容易入睡；由於等同天然食物，不會對身體造成負擔，所以半夜驟醒，可加食2粒，如再驟醒，亦可再食，幫助再次入睡，減少半夜醒來次數，重建睡眠周期，改善睡眠質素，激活腦部機能，替身體「充足電」，睡醒精力充沛。

 

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