消化不良，胃酸倒流？ 過飽胃漲，影響睡眠？ 要脾胃腸道健康 學識細節 定時、分階段 補營養

腸道被喻為人體「第二大腦」，內有數百萬神經元，更是人體最大的免疫器官，其影響力可算謂是「牽一髮，動全身」，腸胃不健康，對身體各處也會造成影響，不但容易感染新冠，各種都市病也隨之而來，更會影響情緒、睡眠質素、皮膚狀態等，因此維持腸道健康非常重要。