乾冷冬季 陰虛肺虛皮膚濕敏 隨時大爆發中醫教您 滋陰養肺 內外補水
受「濕敏」之苦的皮膚，最怕冬季！低溫加上空氣乾燥，令皮膚缺水、粗糙缺乏彈性，易生裂紋及落屑，嚴重更會抓到甩皮、滲血。中醫的角度認為，冬季皮膚過敏痕癢與「陰虛肺虛」關係密切。必須做好「滋陰養肺」，以防濕敏大爆發。
津液不足 陰虛乾癢
冬天本來就比較乾燥，加上天氣凍，多吃火鍋、羊腩煲等燥熱食物，更加速耗損體內的水分。當出現皮膚乾癢，表示體內已大量流失津液，是身體缺水的警號。津液就像人體內流動的水，一旦缺乏不足，就會引起「陰虛」。中醫認為，「肺主皮毛，喜潤惡燥」。冬天的寒氣入侵身體，容易導致肺氣虛，耗損人體津液，皮膚的抵抗力也會變弱。無論飲多少水、擦幾次乳液，仍覺口乾、皮膚乾。
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