小心肝 鬧情緒？情緒波動 易肝鬱微量元素 幫您 舒壓安神
中醫有「七情內傷」之說，認為情緒失調會直接損害體內臟腑，誘發多種情緒問題和身心疾病。
情緒波動 易「肝鬱」
都市人壓力大，長期焦慮、緊張，容易產生胸悶、頭暈、胃部不適、睡不安寧等情緒問題症狀。中醫市認為「肝主情志」，任何過激、不良情緒都會首先傷肝，影響臟腑氣血功能，導致肝的氣機不暢、堵塞，造成肝氣鬱結，可誘發或加重原有的肝病。
補充護肝營養
中醫角度，牡蠣性平，具有益陰潛陽、鎮驚安神的作用。研究顯示，蠔中所含的微量元素可調節神經，穩定情緒。常食用蠔肉精華，能舒緩壓力引致的緊張煩躁、頭暈目眩等症狀。
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