港人全球最长寿 但病得早？ 如何健康长寿活得好？ DNA核酸 + DAGE 不可无！

港人平均寿命已冠绝全球，比日本人更长寿；本港过百岁人瑞，在过去五年已增一倍，但港人却同时病得早，如何能长寿又活得好？

 

住院人数急升 发病年龄愈来愈早

有赖本港卓越的医疗水平及急救服务，令港人平均寿命延长，女性将近90岁，男性亦逾80多岁，为世界之冠。不过，慢性疾病却愈见年轻化，去年入住公立医院的人数，比06年大幅增加3成，而中年人士入院数字亦急升近1倍，反映港人发病年龄愈来愈早。

 

顽疾、心脑血管意外最常见

港人生活紧张，饮食不均衡及空气污染，令顽疾、心脑血管意外、脑退化、呼吸道炎问题等，成为常见健康问题之一，反映港人长寿，却有各种健康问题缠身，有些甚至失去自理能力，需要家人长期照顾，令个人及家人身心、财政负担沉重。故及早改善健康，延迟发病年龄，尽享长寿及健康的生活很重要。

 

延迟发病 活得好4大法

(1)    恒常运动

• 每星期3次或以上带氧运动，每次30分钟或以上
• 有助维持理想体重，减患与肥胖相关健康问题

 

(2)    优质睡眠

• 11时或之前入睡，每天睡眠8小时左右
• 有助维持良好新陈代谢，促进健康

 

(3)    保持正面积极情绪

• 医学研究指出，情绪稳定有助提升免疫力

 

(4)    补足营养

–  研究指出，免疫营养DAGE 抗病保健康

免疫力下降，是形成健康问题的重要成因之一。研究证实，免疫营养DAGE，有效提升免疫因子，活化白血球，有助全面抗病保健康。

 

–  研究指出，DNA核酸防脑退化

基因营养DNA核酸，研究证实有助促进新陈代谢，可保护基因，维持器官健康，有助预防港人常见的脑退化及血管意外。更有效抗衰老，对抗多种慢性健康问题(如：三高)，并有助预防顽疾，是维持健康的重要营养，令人健康又长寿。

 

 

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