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骨质30岁起 走下坡尽早补足骨营养 锁钙防疏松

人体骨质,大约在20-30岁会达到最高峰,之后会逐渐减少。如果骨质流失过多,原本致密的骨骼,就会出现许多孔隙,呈中空疏松,使骨骼变脆弱和薄,即所谓的「骨质疏松」。

 

骨质疏松 容易骨折

有研究显示,女性患骨质疏松的比率,是男性的四倍。有些中高龄患者,可能会出现身高变矮、驼背等外观变化,只是轻微跌倒,或弯腰搬运对象,都有可能骨折。骨质疏松是年长者髋骨折断最常见的原因,可能会引致伤残甚至死亡。因此,保持骨质强健极为重要。

 

补骨营养 吸钙锁钙

9 9 % 钙储存在骨骼及牙齿中,所以当钙质摄取不足,身体就会从骨骼中抽取钙质,长此下去,会导致骨质疏松。由于日常饮食未必能补充足够的钙,不少人会服食天然健康食品,摄取补骨营养素,帮助人体吸钙锁钙,减慢骨质流失,提升骨质密度,保持骨骼和关节健康。预防措施愈早做愈好,在骨骼还未出现问题前,就先要防患于未然。

Bone

Ms.Ng

 

 

 

 

 

 

 

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