孩子周围走、冇时停、坐唔定 是否患上过度活跃症(ADHD)？多吸收DHA 助减轻ADHD症状 改善读写障碍

小孩子好像有用不完的精力，经常「同围走、冇时停、坐唔定」、不能专心，令不少父母心力俱疲，同时担心孩子是否患上过度活跃症。

 

何谓「过度活跃症」？

专注力不足及过度活跃症(英文简称ADHD)，是⼀种控制情绪和行为的障碍，常见于儿童，Band 1学生亦有可能患上。主要症状包括专注力弱、过度活跃和行为冲动，有时更可能同时有读写障碍。这些症狀长期影响着患者，令他们在生活适应、学习、社交上出现各种问题。

 

临床硏究  DHA减轻症状

除了药物、行为、心理、音乐、艺术等治疗方法，飮食上补充营养成分，亦有助改善「过度活跃症」的症状。儿童的Omega-3 脂肪酸摄取量，跟ADHD罹患率息息相关。ADHD儿童体内的Omega-3含量，比无患病的儿童低很多。

DHA对于神经细胞膜的组成和发育十分重要，能增加专注力，减缓大脑老化的速度。因此，提高DHA的摄取量，能减轻ADHD症状及改善读写障碍。

 

临床硏究显示，额外补充DHA的小童在认知能力、紧张和害羞情况、情绪控制、整体行为的评估都较优胜。患有读写障碍的儿童服食DHA后，阅读速度、单词和字母译码能力、一般学校功课，都有明显的改善。