理大「康復八式」 助改善新冠後遺「疲勞綜合症」
逾4成新冠患者 出現疲勞症狀
新冠康復者持續出現不同的後遺症狀，除了較為人關注的「腦霧」及腸道不適問題，近日理大一項追蹤研究發現，約4成2新冠患者會出現「疲勞綜合症」情況，包括疲勞、下肢肌肉乏力等，一年後情況仍然持續。
全民在家運動 對抗新冠後遺
理大團體設計出「康復八式」，有助新冠康復者循序漸進提升體能，有效提升肺部功能及下肢力量，改善有關後遺症狀，建議市民在家抗疫期間亦要經常運動，強身健體。
「康復八式」 運動教學
一個循環約8至10分鐘，建議長者、平衡力較差的人可借用椅子等外物協助。
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特別嗚謝 理大康復治療科學系團隊 提供以上資訊。
